生活中牙齿美白小技巧【宣城市口腔医院有限公司】

    日常生活中吸烟、喝茶等生活习惯使牙垢堆积，不但影响牙齿的美观又防碍健康，所以我们要进行牙齿美白。而且日常中的保护也是不可缺少的，下面我就来说说日常中的美白牙齿的方法。【宣城市口腔医院有限公司】

　　1、橘皮沫

　　把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。【宣城市口腔医院有限公司】

　　2、小苏打

　　用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周1至2次，每次3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。【宣城市口腔医院有限公司】

　　3、醋

　　使用办法：含半口食醋，在嘴里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，注意不要用力过大伤害到牙龈，最后用清水洗净，反复几次就可去除烟垢，还你以后洁白的亮牙。【宣城市口腔医院有限公司】

　　4、墨鱼骨粉

　　将墨鱼骨研成细沫用来刷牙，牙齿可由黄变白。【宣城市口腔医院有限公司】

　　5、柠檬

　　每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且富含维生素C，能强固齿根。【宣城市口腔医院有限公司】

　　6、草莓

　　把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果，以后偶尔用一下就可以保持了，经济实惠。效果也好。【宣城市口腔医院有限公司】

　　7、盐

　　用盐和牙膏混合刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显着效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，便宜又实用，而且见效快，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，可是用后效果不明显，需要长期使用。【宣城市口腔医院有限公司】